5 Rekomendasi Menu Sahur Ala Anak Kost-an yang Praktis, Mudah, dan Enak Disantap

URBANGARUT.COM - Sahur">Menu Sahur ala anak kost-an terdiri dari berbagai menu masakan yang praktis dan mudah disantap.

 

Hal ini dikarenakan anak-anak kost sering kali melewatkan makan Sahur hanya karena terlambat bangun atau kesulitan memasak.

 

Padahal, makan Sahur sangat penting untuk menjaga energi sepanjang hari selama berpuasa.

 

Maka dari itu, sebagai alternatif, anak kost harus bisa menyiapkan Sahur">Menu Sahur yang praktis dan mudah disiapkan agar tidak lupa dan bingung.

 

 

Bagi anak kost makanan bisa jadi hanya biasa saja, tapi nutrisi makanan tetap harus diperhatikan. Kebutuhan akan nutrisi perlu terpenuhi oleh tubuh kita.

 

Berikut ini adalah rekomendasi makanan ala anak kost-an yang mudah, praktis, lezat, dan sehat.

 

1. Cah buncis tempe

 

Sahur">Menu Sahur simpel yang satu ini membutuhkan waktu kurang lebih 30 menit untuk memasaknya. Pertama, cuci terlebih dahulu buncis lalu iris melintang. Kemudian potong dadu tempe dan sisihkan. Haluskan bumbu terdiri dari bawang putih, bawang merah, dan cabai. Panaskan bumbu dengan minyak goreng. Setelah wangi, campurkan buncis dan tempe yang sudah disiapkan. Tambahkan sedikit air dan masak hingga matang.

 

 

2. Soto ayam

 

Mungkin selama ini kamu berpikir bahwa memasak soto ayam itu rumit, padahal ternyata gampang, lho. Kamu hanya perlu menyediakan sayuran seperti tomat, seledri, dan kol. Kemudian daging ayam yang direbus atau digoreng serta bumbu rempah untuk kuah.

 

3. Nasi dengan Sarden

 

Salah satu menu makanan Sahur ala anak kost-an yang praktis adalah nasi dengan sarden.

 

Sarden adalah salah satu produk makanan kalengan yang mudah ditemukan di minimarket atau warung, dan bisa dimasak di rice cooker.

 

Ikan sarden kalengan ini juga cocok dijadikan sebagai menu sarapan anak kost karena pembuatannya yang mudah dan praktis serta memiliki banyak nilai gizi.

 

Selain itu, kamu juga bisa menambahkan bahan pelengkap lainnya seperti sayuran dan sumber protein seperti tahu dan tempe untuk menambah selera.

 

4. Nasi Goreng

 

Menu makan ala anak kost-an yang selanjutnya adalah nasi goreng. Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat nasi goreng sangatlah mudah, dan hampir sebagian besar orang bisa memasaknya.

 

Atau lebih praktisnya bisa menggunakan bumbu instan yang sudah tersedia di minimarket atau warung untuk membuat nasi goreng.

 

Selain itu, bisa ditambahkan irisan cabai, bawang merah, bawang putih dan tomat sebagai pelengkap masakan agar lebih nikmat.

 

 

Menambahkan gurihnya telur goreng akan meningkatkan nilai gizi pada nasi goreng yang dibuat.

 

Jika memungkinkan bisa juga tambahkan sayuran, kornet, atau ayam sebagai bahan pilihan yang melengkapi kenikmatan nasi goreng.

 

5. Oatmeal

 

Terlambat bangun untuk makan Sahur? Oatmeal bisa jadi menu alternatif. Kamu hanya perlu merebus air panas, kemudian tambahkan telur atau buah-buahan serta susu. Sebenarnya, oatmeal memiliki kandungan karbohidrat kompleks yang membuat perut terasa kenyang lebih lama dan tinggi serat sehingga direkomendasikan sebagai menu makanan untuk berpuasa.

 

Itulah beberapa makanan praktis, mudah, sederhana namun menyehatkan untuk Sahur">Menu Sahur anak kost. Semoga bermanfaat.***